Viikon ruokalista 26.10.-30.10.
Maanantai
Seitan-kurkumakastiketta (*, A, ILM, L, M, Veg)
Tonnikalakastiketta (*, A, G, ILM, L)
Luomutäysjyväpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Tiistai
Vegaanista burgerpastaa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Burgerpastaa (*, A, L)
Keskiviikko
TexMex-soijakeittoa (*, A, ILM, L, M, Veg)
Meksikolaista jauhelihakeittoa (*, A, L, M)
JÄLKIRUOKA: Mansikkajogurttia (A, G, L)
Torstai
Punajuurikroketteja (*, G, ILM, L, M, Veg)
Broileripyöryköitä (*, A, L, M, VS)
Yrtti-majoneesikastiketta (A, G, L)
Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Perjantai
Nyhtöhernettä paprika- tomaattikastikkeessa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
Mausteista chorizokastiketta (*, A, G, ILM, L, M, VS)
Värikästä pennepastaa (A, ILM, L, M, Veg)
JÄLKIRUOKA: Mokkapala (A, L)
Viikon ruokalista 2.11.-6.11.
Maanantai
Tomaattista leipäjuusto-kasviskastiketta (*, A, G, L)
Marry me - juustoista broilerikastiketta (*, A, G, ILM, L)
Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
Tiistai
Porkkananappeja (A, G, ILM, L, M, Veg)
Kala-kasvispyöryköitä (*, A, G, ILM, L) Ruohosipulijogurttia (*, A, G, ILM, L)
Keitettyjä perunoita (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Keskiviikko
Tomaattista tofu- kasviskeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Nakkikeittoa (*, A, G, L, M)
JÄLKIRUOKA: Kauden hedelmä (G, L, M, Veg)
Torstai
Soija-makaronilaatikkoa (A, ILM, L)
Jauheliha-makaronilaatikkoa (*, A, L)
Tomaattiketsuppia (G, L, M, Veg)
Perjantai
Härkis-paprika-maissitäytettä (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Broileritäytettä (*, G, ILM, L, M)
Täysjyvävehnätortillaa (A, L, M, Veg)
Nordic-guacamolea (*, A, G, L, VS)
Tummaa riisiä (*, G, L, M, Veg)
VL = vähälaktoosinen
L = Laktoositon
G = Gluteeniton
M= Maidoton
A = Sisältää allergeeniä
Veg = Vegaaniruoka
VS = Sisältää tuoretta valkosipulia ILM = Ilmastoystävällinen * = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen